鍼治療を受けたあと、「ストレッチをしてもよいのか」「どのくらい時間をあければよいのか」と迷う方もいると思います。 結論からいうと、鍼治療後のストレッチは、施術内容やその日の体調、施術後の反応によって判断が異なります。すべ … 続きを読む 鍼灸とストレッチの組み合わせ方｜鍼治療後の注意点と自宅でのセルフケア