鍼灸治療で腰痛を緩和させることが出来ます。しかしそれだけでは不十分。腰痛は日常生活に大きな影響を及ぼすことがありますが、セルフケアの積極的な取り組みで痛みや症状を和らげることができます。 今回は、腰痛持ちの方々に自宅で行 … 続きを読む これだけはやって！腰痛患者にやってほしいセルフケア5選