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はじめに
アキレス腱炎は、スポーツをする人だけでなく、日常生活での歩行や立ち仕事が多い方にも発症することがある一般的な疾患です。アキレス腱はふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）と踵の骨（踵骨）をつなぐ強靭な腱であり、歩行や走行、ジャンプ動作に重要な役割を果たします。本記事では、アキレス腱炎の病理や筋骨格系の解剖知識を踏まえながら、鍼灸治療の有効性について解説します。
アキレス腱炎の原因と病理
アキレス腱炎は、主にオーバーユース（使いすぎ）によって発症します。以下のような要因が考えられます。
- 繰り返しのジャンプやランニング
- 足首の柔軟性低下
- 不適切な靴の使用
- ふくらはぎの筋力不足または筋緊張
また、アキレス腱は血流が比較的乏しい部位であり、一度損傷すると回復が遅れやすいのが特徴です。慢性化すると腱の変性が進み、治療が長期化することもあります。
過剰な運動を繰り返す使い過ぎによりアキレス腱が柔軟性を減じ硬くなり、牽引力により微小な筋断裂（アキレス腱炎）を生じたり、周囲の粗性結合組織に炎症を生じる（アキレス腱周囲炎）を発症することもある。
アキレス腱に関連する筋骨格系の解剖知識
アキレス腱炎の治療や予防には、関連する筋肉や骨格の理解が重要です。
主に腓腹筋とヒラメ筋と足部の機能について理解する必要があります。
1. 腓腹筋（Gastrocnemius）とヒラメ筋（Soleus）
腓腹筋とヒラメ筋の違いと動作特性
| 筋肉名 | 起始 | 停止 | 主な作用 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 腓腹筋 | 大腿骨内側顆・外側顆 | アキレス腱 → 踵骨隆起 | 足関節底屈・膝関節屈曲 | 瞬間の強い力を発揮（速筋優位） |
| ヒラメ筋 | 腓骨頭・脛骨ヒラメ筋線 | アキレス腱 → 踵骨隆起 | 足関節底屈 | 長時間の負荷に対応（遅筋優位） |
腓腹筋は膝関節と足関節の両方に関与する筋肉であり、主にジャンプやダッシュ時に作用します。ヒラメ筋は主に足関節の底屈（つま先立ちの動作）を担い、持久的な負荷がかかる場面で働きます。これらの筋肉が過度に緊張するとアキレス腱に負担がかかりやすくなります。
2. 足部のアライメント
偏平足やハイアーチなどの足部の形状がアキレス腱への負担に影響を与えることがあります。足首の可動域の低下も、腱のストレスを増大させる原因となります。
鍼灸治療のアプローチ
鍼灸治療は、アキレス腱炎の痛みを緩和し、炎症を軽減する効果が期待できます。
1. 鍼治療による血流促進
アキレス腱は血流が乏しいため、自己修復が遅れがちです。鍼灸治療によって局所の血流を改善し、修復を促進します。
2. 関連する筋肉の緊張緩和
腓腹筋やヒラメ筋の過度な緊張は、アキレス腱へのストレスを増大させるため、これらの筋肉に対する鍼灸治療は非常に有効です。
3. 経絡を利用した痛みのコントロール
東洋医学の観点から、アキレス腱炎は「腎経」「膀胱経」に関連すると考えられています。これらの経絡のツボを刺激することで、痛みの軽減を図ります。
当院の施術について
当院では、患者様の症状に応じたオーダーメイドの鍼灸治療を行っています。
- 局所の炎症緩和を目的とした鍼治療
- 筋肉のバランスを整えるための施術
- 必要に応じたストレッチや生活習慣のアドバイス
アキレス腱炎にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
梅島鍼灸院が選ばれる理由
足立区で信頼される梅島鍼灸院の特徴
- 豊富な経験と実績: 地域密着型の治療院として、多くの患者様の頭痛改善をサポート。
- オーダーメイドの施術: 一人ひとりの症状や生活習慣に合わせた治療プランを作成します。
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足立区にて開業6年
豊富な経験と実績
足立区梅島にて鍼灸を開院する以前から、臨床の現場に従事していた鍼灸スポーツトレーナーがはり治療・きゅう療法・手技療法を組み合わせて、患者様一人一人に合った施術を行います。
足立区の鍼灸は当院がおすすめ
オーダーメイドの施術
腰痛や頭痛などの痛みの治療、冷えや不眠、お腹の調子を整えるなどの自律神経失調症状に対する施術はそれぞれ異なります。またお悩みを持った患者様はそれぞれ体質や身体的な特徴も異なるため、使用する経穴（ツボ）や施術アプローチを変えていきます。
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梅島鍼灸院は完全予約制の半個室の治療院です。鍼灸治療に関してはマンツーマンでの施術となるので、格安リラクゼーションサロンや整骨院・接骨院などの単位時間に多人数施術を行うことが御座いません。安心して鍼灸治療を受けられます。
梅島駅 徒歩5分！アクセスの良さ
梅島駅からまっすぐ道なりに歩いてくるだけで梅島鍼灸院に到着です。
梅島駅でて正面にある旧日光街道を、改札出て右方向（北側 環状七号線方面）にまっすぐ歩いて4～5分です。リバーウエストビルの2階になるので、GoogleMap
まとめ
アキレス腱炎は、オーバーユースや筋肉の緊張が原因となり発症することが多く、慢性化しやすい疾患です。鍼灸治療は、血流改善や筋肉の緊張緩和、痛みのコントロールに有効であり、自然治癒力を高める手助けをします。症状が長引く前に、適切なケアを受けることをおすすめします。
